Ученые выяснили, как похудеть быстро и безопасно

Учёные из Великобритании и Новой Зеландии определили диету, которая поможет эффективно похудеть за короткий срок, передает РЕН ТВ со ссылкой на статью в журнале Diabetologia.

Эксперты отметили, что снижению веса способствует низкая калорийность рациона.

"Люди, болеющие диабетом второго типа, которые ели 400-500 ккал в день в течение 8-12 недель, сбросили около 6 килограммов. Если к этому добавить высокий расход калорий — прогулки, занятия спортом, любую другую активную деятельность, то похудение пройдёт ещё быстрее", — говорится в статье.

Исследователи уточнили, что диабет зачастую диагностируют у людей с лишним весом. Высокий уровень сахара в крови является следствием накопления жира в печени, поджелудочной железе и мышцах.