Способность удерживать равновесие говорит о меньшем риске смерти в ближайшие 10 лет – ученые
Международная группа исследователей выяснила, что рассказать о проблемах со здоровьем может неспособность держать равновесие. Дело в том, что среди испытуемых, которые не смогли простоять 10 секунд на одной ноге, наблюдалась большая смертность, передает University of Bristol.
По словам исследователей из Великобритании, США, Австралии, Финляндии и Бразилии, простой и безопасный тест на равновесие нужно включить в обычные медицинские осмотры пожилых людей.
К эксперименту привлекли 1 702 участников в возрасте 51-75 лет (в среднем 61 год) во время их первого обследования с февраля 2009 года по декабрь 2020 года. Около двух третей (68%) составляли мужчины. Исследователи анализировали вес, рельеф тела, обхват талии и анамнез.
Испытуемых просили постоять на одной ноге в течение 10 секунд без какой-либо дополнительной поддержки. Чтобы улучшить стандартизацию теста, участников попросили опираться на голень, а рукам позволить свисать по бокам и смотреть прямо перед собой. Участникам давали три попытки на каждую ногу.
Доля тех, кто не может стоять на одной ноге в течение 10 секунд, составила: почти 5% среди 51-55-летних; 8% среди 56-60-летних; чуть менее 18% среди 61-65-летних; и чуть менее 37% среди 66-70-летних. Более половины (около 54%) из тех, кто был в возрасте 71-75 лет, не смогли пройти тест. Другими словами, люди в этой возрастной группе имели более чем в 11 раз больше шансов провалить тест, чем те, кто был всего на 20 лет моложе.
За последующие семь лет умерли 123 человека, или семь процентов испытуемых. Причинами смерти были рак (32%); сердечно-сосудистые заболевания (30%); респираторные заболевания (9%); и осложнения COVID-19 (7%). При этом доля смертей среди тех, кто не прошел тест, была значительно выше: 17,5% против 4,5% справившихся с испытанием. У непрошедших тест наблюдались ожирение, сердечные заболевания, высокое давление, нездоровое содержание жира в крови и диабет второго типа.
Учитывая условия, возраст и пол, учёные определили, что проваленный тест на равновесие связан с повышением шанса смерти в следующие 10 лет на 84%.
Однако учёные предупредили, что провели пока только наблюдательное исследование. Кроме того, поскольку все участники были белыми бразильцами, полученные результаты, возможно, нельзя широко применить к другим этническим группам. Учёные также не учитывали уровень физической активности, диету, курение и употребление наркотиков испытуемых, поэтому говорить об окончательных и однозначных результатах пока рано.