Ученые научно обосновали зависимость между чувством голода и злостью у людей

Психологи Университета Англия Раскин в Великобритании научно обосновали предположение, что голодные люди испытывают злость и меньше удовольствия от жизни, передает Liter.kz со ссылкой на Газета.ру.

В исследовании участвовали 64 взрослых человека из Центральной Европы. Исследователи ежедневно фиксировали уровень голода и эмоциональные показатели испытуемых в течение 21 дня. Участники должны были фиксировать пять раз в день уровень голода и эмоции, которые они испытывали параллельно с этим. Для эксперимента использовали специально разработанное приложение для смартфонов. Собранные данные позволили понять, как на показатели влияют внешние обстоятельства, в частности, работа в офисе или из дома.

Результаты показали, что голодный человек склонен испытывать сильный гнев и раздражительность, а также меньше удовольствия. Эффект был одинаков у всех участников, независимо от возраста, пола, индекса массы тела и пищевых привычек.

Исследование также показало, что отрицательные эмоции вызваны как ежедневными колебаниями голода, так и остаточным уровнем голода – тем, что сохраняется какое-то время после приёма пищи.

Важно признавать, что наша раздражительность связана не с внешними обстоятельствами, а просто с тем, что мы голодны. Следовательно, мы сможем контролировать негативные эмоции и предотвращать их, – объяснил профессор социальной психологии, ведущий автор исследования Вирен Свами.